出現血清高密度脂蛋白降低時很容易引發動脈粥樣硬化。所以平時的飲食需要注意清淡，不可吃過于油膩、辛辣刺激性強的食物，多吃新鮮的蔬果，適當的進行運動鍛煉，增強身體抵抗力。并且需要多休息，避免過于勞累。

建議：血清中高密度脂蛋白偏低，主要是因為不良的習慣引起的。因此患者需要多做運動鍛煉，增強體質。平時注意飲食的合理性，多攝入新鮮的蔬果，保證攝入的營養均衡，少吃油膩辛辣刺激性強的食物，禁煙酒。