藍(lán)光又名高能短波藍(lán)光，它多數(shù)存在于手機(jī)顯示屏、電視、電腦、LED、筆記本等光線(xiàn)中，該短波藍(lán)光可以穿過(guò)人眼角膜，直達(dá)視網(wǎng)膜，引發(fā)黃斑變性導(dǎo)致近視、白內(nèi)障、嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致失明。建議：可給家中各類(lèi)顯示屏貼上防藍(lán)光膜，減少對(duì)眼睛傷害。

藍(lán)光是波長(zhǎng)400-500nm高能可見(jiàn)光，可以穿過(guò)人眼晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜造成傷害，引發(fā)黃斑部病變，導(dǎo)致白內(nèi)障。藍(lán)光還會(huì)引發(fā)視覺(jué)模糊、視覺(jué)疲勞、影響睡眠質(zhì)量。建議：減少藍(lán)光時(shí)間照射是降低損傷最直接辦法，你也可以佩戴防藍(lán)光眼睛。