建議：可以通過按摩進行瞼板腺疏通，同時您還可以平時多使用熱毛巾熱敷眼部，也具有疏通瞼板腺的作用。另外如果您的病情嚴重，可以去醫院就診，通過手術的方式進行瞼板腺疏通，緩解堵塞癥狀。

建議：您平時需要頻繁熱敷眼睛促進瞼板腺的分泌，避免造成干眼癥以及霰粒腫等嚴重的并發癥。另外還可以去醫院采用手術的方式進行瞼板腺疏通，緩解癥狀。同時平時需要注意用眼衛生。