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頭暈想睡覺是怎么回事?

26歲2024年01月14日 16:57:01
病情描述:

我今天早上起床后就一直有點頭暈,還昏昏欲睡,我想問一下醫生頭暈想睡覺是怎么回事?

醫生回答(2)
  • 呂田明
    呂田明主任醫師

    南方醫科大學第三附屬醫院 向他提問

    頭暈想睡覺可能是由于熬夜、睡眠質量比較低以及精神壓力比較大等引起。建議:在睡前喝牛奶增加睡眠的質量;多做有氧運動,增加休息時間,增加身體的抵抗力;增加營養的攝入,多吃富含維生素以及安神的食物。

  • 李志芳
    李志芳主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    頭暈想睡覺考慮為血糖比較低、長期的睡眠不足以及陰虛火旺等原因導致的。建議:禁止吃油炸、辛辣以及生冷的食物,可以進行身體的鍛煉,增加休息的時間,增加身體的抵抗力;失眠嚴重的人可以遵醫囑服用安神的藥物。

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