因?yàn)榘梭s區(qū)位于腰背部，通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期彎腰工作、著涼、過于疲勞造成氣血得不到疏通引起的酸痛。八髎區(qū)出現(xiàn)疼痛，對(duì)于女性而言還會(huì)引發(fā)痛經(jīng)，因此八髎區(qū)是個(gè)比較重要的穴位。建議：平時(shí)避免過于勞累，適當(dāng)休息。

八髎區(qū)酸疼主要是因?yàn)榛颊哌^于勞累導(dǎo)致肌肉勞損從而出現(xiàn)的疼痛。對(duì)于女性而言，也提示患有婦科炎癥的可能。建議：平時(shí)需要注意飲食規(guī)律，避免過于勞累，需注重勞逸結(jié)合。如果局部酸痛嚴(yán)重，可以選擇熱敷緩解癥狀。