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輕度焦慮癥的表現?

30歲2024年01月14日 16:57:37
病情描述:

我覺得自己最近每天都很煩躁,也不想說話,做什么事都沒有興趣。想知道如果是輕度焦慮癥會有什么表現啊?

醫生回答(2)
  • 甘照宇
    甘照宇副主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    一般輕度的焦慮癥會表現出情緒不穩定、煩躁、食欲不振、精神不振、失眠等異常的癥狀。還有的人會有自閉的傾向。建議:注意進行自我調節,避免想一些煩心的事情。多和朋友以及家人溝通,選擇一些戶外運動轉移注意力。如果還不能改善,可以去看心理醫生。

  • 于雪竹
    于雪竹副主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    如果是輕度的焦慮癥,一般比較常見的癥狀就是失眠、食欲下降、精神不振、乏力、情緒不穩定等等。這是一種心理疾病,首先應該進行自我的調節,比如可以跟其他人多交流,做一些運動轉移注意力。嚴重的時候可以尋求心理醫生的幫助。

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