足弓疼痛多數由于長時間站立，導致局部出現肌腱勞損所致。建議：注意腳部休息，進行局部按摩、晚上睡覺之前，用熱水泡腳，避免患側肢體長時間站立，必要時，可以去中醫館進行局部推拿、按摩治療。

出現腳弓疼痛的原因是，局部組織出現無菌性炎癥出現的疼痛。建議：避免食用辛辣刺激飲食，避免患側肢體長時間受力，局部可以使用消炎止痛藥膏進行止痛，如果癥狀不能緩解，及時就醫治療。