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更年期睡不著覺怎么辦?

49歲2024年01月14日 17:03:06
病情描述:

我媽最近好像是到更年期了,容易煩躁,晚上還睡不著覺,白天沒精神,請問醫生更年期睡不著覺怎么辦?

醫生回答(2)
  • 華榮
    華榮主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    考慮您母親的癥狀是更年期綜合征引起的,一般表現為失眠多夢,精神不濟。建議:更年期是人正常的生理過程,幫助您的母親正確對待,放寬心態。平時多進行戶外運動,放松心情。癥狀較為嚴重時可以就醫,遵醫囑進行激素治療。

  • 韓光明
    韓光明主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    考慮您的母親是更年期綜合征的表現,通常表現為月經不調、失眠盜汗、情緒起伏等。建議:規律生活作息,飲食均衡營養。進行適量的中低強度運動,放寬心態。必要時遵醫囑進行藥物調理。

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