腳上長腳墊了一般考慮是由于局部皮膚經(jīng)常受到摩擦且缺少水分，出現(xiàn)角質(zhì)層老化導致的，屬于角質(zhì)增生物。您可以選用浮石去除角質(zhì)，平時養(yǎng)成泡腳的好習慣，并選用磨砂膏洗搓局部皮膚。

指導意見：你好根據(jù)您的情況描述，這種情況初步考慮痛性胼胝，建議去醫(yī)院皮膚科檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導下根據(jù)病情考慮激光治療。或使用家庭修腳工具，在家修腳，外用尿素軟膏。選擇寬松的鞋子，使足趾不受擠壓，防止足趾變形。祝早日康復。