導致肚子大的原因有很多，比如久坐、缺乏鍛煉，或者是經常進食高脂肪高熱量的食物等等，這些都有可能會成為誘因的。建議平時要養成良好的生活習慣，注意合理膳食，控制脂肪的攝入，多做體育運動，從而達到瘦身的效果。

導致肥胖的主要因素包括遺傳因素、社會環境因素。能還是和你的飲食習慣有關系，平時比較喜歡吃東西，而且可能運動也少。平時避免暴飲暴食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多運動。