快速瘦胸的方法，一般比較常見(jiàn)的是您可以經(jīng)常性的給乳房部位做按摩，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，同時(shí)加快局部的脂肪燃燒。您還可以做跑步運(yùn)動(dòng)，盡量每天維持半小時(shí)以上，一般一個(gè)月就會(huì)有明顯的效果。

胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦胸的目的。利如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以每天做20分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)讓胸部看著緊致一些。胸型也會(huì)好看一些。