有很多原因可以引起人體缺鉀情況的出現，比如天氣炎熱，人體消耗能量增多的時候、大量出汗、挑食，食欲減退等情況下會引起。同時也沒有及時的補充鉀離子，如果長期這種狀態下肯定是不行的，可以去醫院先行檢測，再進行調理。

鉀缺乏的主要原因有三種。1.鉀離子攝入不足。一般不能正常進食，機體就會缺乏K+。2.K+排出過多，經胃腸道失鉀，是小兒丟失K+最重要的原因，常見于腹瀉，嘔吐等大量消化液喪失的病人。而經腎丟失K+是成人失鉀最重要的原因，主要是腎排鉀增多，例如某些利尿藥的長期使用或過量使用，某些腎臟疾病，鎂缺失，堿中毒等。或者是經皮膚丟失K+。3.細胞外K+向細胞內轉移。