大腿肌無力一般是由于過度勞累、劇烈運動等引起的，如果持續時間較久也不排除有病理性的可能，比如頸椎病、腰椎疾病、腰骶管狹窄等。可以去醫院掛個骨科，拍個片子看看，從而明確病因。

你好，你平常都長時間的久坐或者臥床，不經常運動這是很不良的習慣，可以從飲食上的改變，首先就是蛋白質的攝入增加，這是一個前提。巧婦難為無米之炊，還有攝入了足夠的蛋白質，身體才能在蛋白質消耗后及時的補充。體重（公斤）×1...