腰尾骨疼考慮是長時間坐姿不當或者久站、過度勞累等原因引起腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病。建議：可以采用推拿、按摩、熱敷等方式，緩解疼痛癥狀，適當的活動，避免久坐久站、過度勞累。

您好，從您目前的身體情況描述來看，您這種情況可能是因為長期就做，或者是過度勞累引起的，另外如果受寒，不注意保暖也會引起疼痛，根據您的癥狀建議拍個片子看一下，排除骨折壓迫導致的筋膜炎。...

根據您的癥狀建議您平時可以服用藥物治療，還可以按摩熱敷緩解疼痛，還可以針灸理療治療試試，平時注意休息，不要勞累，不要長時間久坐或久站，最好臥床休息，減少局部壓迫，注意保暖，不要受涼。