如果您的體內存在炎癥，那么建議您近期需要保持清淡的飲食習慣，避免進食刺激性的食物，以免導致炎癥加重。可以遵醫囑使用頭孢等消炎類藥物進行治療，近期可以多喝水，促進身體的代謝。

咽喉炎是人體的咽喉部受到病毒或者細菌感染導致的組織炎癥。你這是炎癥引起的，治療上可以選擇可以選擇中醫去火類的藥物，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，多喝白開水。平時多喝一些水，盡量不要食用辛辣刺激性的食物，忌煙少酒。還要注意休息，調整好心情。