腎是泌尿系統(tǒng)的一部分，主要是維持體液和電解質(zhì)的平衡，正常成人具有兩枚腎。建議：平時(shí)不要熬夜，避免過度勞累，不要暴飲暴食，生活作息規(guī)律，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，多飲水，幫助人體新陳代謝產(chǎn)生的毒素排出，忌煙酒。

腎時(shí)產(chǎn)生尿液的場所，最后經(jīng)尿道排除體外，是人體重要的臟器之一，所以保護(hù)腎臟是非常重要的。建議：盡快在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免藥物對腎臟造成損害。平時(shí)注意腰部保暖，避免寒氣進(jìn)入體內(nèi)。不要熬夜，多吃補(bǔ)腎食物。