腳關節疼痛有可能是關節炎、骨質增生、長時間久站、劇烈運動造成的，其次也有可能是痛風、慢性肌肉勞損、骨折等原因造成的。您需要去醫院做腳部的拍片檢查，明確疼痛的具體原因。

可能與溫差比較大，腳部關節的受涼有一定的關系，腳部的血管和肌肉異常收縮,就會有關節的疼痛.首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那么就要去醫院就診,明確病因.生活護理:要經常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質,從而預防關節炎的發生.飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜.