坐的時間長導致屁股疼，首先可以站起身活動活動，多臀部進行按摩，多能緩解疼痛，也可以對局部進行熱敷，促進局部血液循環，也能得到改善。如果是炎癥引起的，可以給予消炎藥物治療，同時可以做理療、頻譜照射、針灸等輔助治療。

坐的時間長而出現屁股疼痛，最常見的是局部軟組織由于坐時間長，受到壓迫而出現局部的缺血引起的。一般可以給予局部推拿、按摩或者站起來走路，以及做些物理治療，常用的是有紅外線治療、微波治療、超短波治療等，都能夠促進局部的血液循環，從而令癥狀緩解。如果是局部的坐骨結節滑囊炎引起的疼痛，一般做簡單的處理之后不能緩解。一般必須要口服非甾體內抗炎藥治療，常用的是布洛芬、尼美舒利、塞來昔布、洛索洛芬等藥物，消除局部炎癥的同時，也能夠緩解疼痛。其中塞來昔布對胃腸道的副作用相對小一些，如果有胃病或者胃腸道不舒服，可以用塞來昔布。