手腕扭傷后要及時就診骨科拍片檢查看是否存在骨折現象，如果沒有可以局部用冰袋或是毛巾冷敷，減輕局部的腫脹，24小時后可以更換為熱敷，促進炎癥的吸收，疼痛嚴重可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥緩解。

手腕部扭傷之后，首先可以去醫(yī)院拍片檢查，看有沒有骨折或者關節(jié)脫位的現象，然后根據檢查的結果做相應治療。如果沒有這些損傷的話，主要是軟組織的損傷，那么最主要的是要注意休息，如果疼痛的話，可以應用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛。也可以配合熱敷理療、功能康復鍛煉，促進恢復。