腰椎間盤突出患者對于睡覺姿勢并沒有什么特殊的要求，一般就是哪種姿勢比較舒適，就可以選擇哪種姿勢，但是要注意經常更換睡覺姿勢，不能一成不變，以免會加重要腰椎的負擔，導致病情加重。

睡覺時的姿勢有仰面朝天，側臥2種。腰椎間盤突出癥的睡覺姿勢，一般沒有特別要求，根據患者的狀況和感覺，感覺出哪種姿勢比較舒適，哪種姿勢可以減輕疼痛。關于腰腿的疼痛，彎曲腰的姿勢更好，橫臥位，彎曲腰彎曲腳的姿勢等，有助于減輕腰腿的疼痛。喜歡仰臥位的人，保持抬起下肢，彎曲膝蓋，彎曲髖部，彎曲腰的姿勢。