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提高記憶力的方法有哪些？問

25歲2024年01月14日 17:24:14
病情描述：

提高記憶力的方法有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 唐鐵鈺
    唐鐵鈺副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    提高記憶力的方法有很多，首先要明確記憶力下降的原因，如果是精神壓力過大，可以適當口服調節神經的藥物進行調理，例如谷維素、甲鈷胺膠囊等，其次多吃富含維生素的食物，每天可以少量的記憶一些東西。

  • 周芯羽
    周芯羽副主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    如果產生了記憶力下降的話，要注意觀察有沒有出現神經衰弱，如果精神壓力過大的話，就會容易產生植物神經功能紊亂，就會容易產生記憶力下降的情況，可以采用口服調節神經的藥物來進行用藥治療，同時還要注意加強營養，多吃維生素含量比較豐富的食品來補充人體內的維生素。

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