后背疼多見于肩周炎，可能是局部受涼引起，或者是經常體力勞動的原因。如果患有心臟疾病，比如心絞痛，與心肌缺血缺氧有關，在胸口疼痛時，會放射到一側肩背部，甚至是手指末端。

整個后背疼痛，考慮還是肩周炎，強直性脊柱炎引起的，長時間姿勢不正，或者過度勞累也會導致酸脹不適，可以先去醫院做個頸部的核磁共振檢查確診病因。平常不要長時間伏案工作或者長時間保持一個姿勢，適當的運動。受涼引起的后背疼痛，可以配合理療推拿按摩的方式，促進血液循環，減輕疼痛。少吃辛辣生冷性食物，積極的治療肩周炎，頸椎病。