保護眼睛視力的方法有哪些？問
28歲2024年01月14日 17:28:20
病情描述：
保護眼睛視力的方法有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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雷鵬副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問
保護視力應(yīng)該避免用眼過度，不要長時間玩手機、看書或看電視，尤其不能在昏暗的環(huán)境下長時間用眼。工作或?qū)W習(xí)時，每隔1-2個小時可以做一次眼保健操。平時應(yīng)多吃富含維生素A的食物。
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李世蓮主任醫(yī)師
武漢市婦女兒童醫(yī)療保健中心 向他提問
病例分析：眼睛近視對人們生活的影響是比較大的，視力不好會使人們看不清楚物體，需要佩戴框架眼鏡進行矯正，不良的用眼習(xí)慣，經(jīng)常長時間的看電視，手機而眼部沒有得到休息會使視力下降。指導(dǎo)意見：保護視力需要每天有一個小時的戶外時間，也要注意用眼衛(wèi)生，糾正不良的用眼習(xí)慣，要及時補充葉黃素等眼部的營養(yǎng)品，需要定期進行視力檢查，了解眼睛視力的情況。
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