出汗的時候要及時將汗水擦掉，平時最好穿棉質透氣的衣服。可以用體溫計幫患者量體溫，患者體溫在三十八度五以下的時候，可以通過溫水擦浴、冰敷等物理降溫的措施治療。體溫超過三十八度五的時候，則需要用降溫的藥物治療。

藥物降溫。服用一些降溫的藥物是很好的方法。比如一些非甾體類的解熱止疼的藥物對于降溫有極佳的效果。不過在服用藥物之前最好還是咨詢一下醫生。冰塊降溫。取一些冰塊，放在手腕血管處或者額頭上，也可以起到很好地降溫效果。醫院就醫。這是最保險最穩妥的方法，如果有很嚴重的發燒癥狀，最好盡快就醫，不要自己處理浪費了時間，耽誤了病情