長痔瘡不丟人，建議最好去醫院檢查，可以在醫生的指導下用痔瘡膏或痔瘡栓治療，通過溫水坐浴或高錳酸鉀溶液坐浴也能緩解。患者癥狀比較嚴重的時候，則需要進行手術治療，平時要保持規律的排便習慣。

你說的痔瘡的話比較常見，不是什么丟人的事情，不要有心理負擔，這種疾病多與平時要進食及排便習慣，一般采取保守治療即可緩解。建議到醫院進行檢查一下，平時注意多食用新鮮的蔬菜水果保持大便通暢，避免辛辣食物刺激，堅持坐浴及提肛運動，涂抹痔瘡膏治療。