治療下降，首先需要到醫院進行驗光檢測，明確是真性近視還是假性近視，如果是真性近視，則需要在醫生的指導下佩戴合適度數的眼睛，如果是假性近視，則需要在平時保證良好的用眼習慣，可以自行恢復。

多進行戶外運動，沒什么要緊事的話，盡量把自己的眼鏡摘下來，用自己的眼睛看外面的植物，遠處的景物。恢復視力的一個目標是摘下眼鏡，盡量不戴。轉眼球。頭不要動，用眼看上下左右四個方向，每個方向都盡量朝那個方向延伸，每個方向固定20秒不動，做完后再用眼睛畫圓圈，剛開始可能會感覺眩暈，或者眼睛腫脹，多練練就沒事了