經(jīng)常做噩夢，多考慮是您近期精神壓力較大或者經(jīng)常處于焦慮、緊張的狀態(tài)引起的表現(xiàn)，其次也不能排除是您近期受到驚嚇或者神經(jīng)衰弱等造成的癥狀。建議您在平時保持愉悅的心情，并且適當?shù)倪M行運動。

這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，多因疲勞過度，精神過于緊繃，壓抑等因素誘發(fā)的，在治療上可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，或者配合維生素B1進行治療，同時要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，建議多運動，增強體質(zhì)。