女性乳房停止發育前乳暈周圍的組織明顯隆起，胸部呈現圓錐形；若您想判斷乳房是否停止發育，可以到正規醫院的乳腺外科做B超檢查，能夠明確乳房的發育情況。您在生活中可以吃具有豐胸功效的食物。

判斷乳房停止發育可以通過自身的觀察，也可以去醫院做B超檢查胸部的發育狀況。正常的乳房發育期間觸摸乳房會有一個質地較硬的硬結并且會有一些疼痛，如果觸之不痛則有可能會有乳腺的炎癥或者其他疾病。在每天睡覺之前可以適量地按摩胸部，可以促進乳房周圍的血液循環，減少患乳腺炎癥的風險。在發育期間飲食上需要注意清淡，可以多喝一些豆漿和牛奶，避免營養不良導致乳房停止發育，保持良好的心態。