首先有的人屁股大是遺傳的，可能是骨盆比較大。其次，患者首先需要控制自己的飲食，不要吃油膩的食物，控制主食的量。平時可以多做一些運動，走路的時候盡量保持提肛狀態，不僅可以瘦臀部，還可以瘦腿。

快速瘦下來可以做超聲波吸脂術瘦身。超聲波吸脂術可以應用于身體的各個部位來減肥。采用的是快速震蕩的方法，在不會傷害血管和神經的狀態下就能把脂肪細胞碎解。超聲波對皮膚的刺激會引起皮膚收縮，所以它還有收緊皮膚的好處，還不用擔心吸脂后皮膚變得松弛。體外超聲吸脂設備具有吸脂平坦、皮膚表面光滑平整、對身體的創傷極小、吸脂量又大、一次性減肥效果好等優點。