腿腫消腫的方法，如果是外傷引起的腫脹，可以抬高局部，促進下肢的血液回流，有助于消腫。早期可以對局部冰敷，具有消腫止痛的作用。如果是下肢靜脈血栓引起的腿腫，可以抬高患肢，給予促抗血栓藥治療。

腿腫首先是要明確病因，常見的是心源性、腎源性、血液循環差等引起來的。對于心源性的水腫可以檢查心臟彩超、BNP等檢查結合病史明確；腎源性的水腫檢查尿常規、血白蛋.白可以診斷；血液循環差引起來的水腫，多有久坐久站等誘因，晨輕暮重的特點，治療的話需要明確診斷，可以先應用利尿劑（呋塞米等）對癥治療，同時抬高下肢這樣消腫最快，同時針原發病的治療。