醋和鹽一起泡腳是有好處的，首先可以加速人體的血液循環速度，能消除肌肉疲勞。其次醋和鹽一起泡腳，還可以調節氣血，提高自己的睡眠質量。除此以外鹽還具有殺菌止癢的作用，可以治療腳氣。

用醋泡腳可以加速人體的血液循環，消除疲勞。調和經絡氣血，改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。用鹽泡腳可以殺菌止癢。還可以幫助治愈許多慢性病癥。祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，并且可以起到預防感冒的作用。用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑。