老人斑的主要去除方式是外用淡斑精華液，再進行飲食調理。比如需要多吃些富含維生素c的食物，有著淡斑的效果，有蘋果、檸檬、百香果、獼猴桃。祛老人斑還有一種方式，就是去醫(yī)院皮膚科就診，進行激光治療。

消除老人斑，主要是內調外治，標本兼治，才能徹底治愈。可以適當服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抵制和消除老年斑都有一定的效果。