女性腰后面兩側酸脹，有可能經常體力勞動，使得局部軟組織損傷引起。建議遵醫囑服用消炎、止痛、活血化瘀的藥物治療。再結合局部針灸、按摩等理療。還要注意休息，不可體力勞動，也不能劇烈活動。

你現在這個情況的話，考慮是因為炎癥導致的，給點建議現在自己注意多喝點熱水，注意飲食清淡，可以吃點鹽酸左氧氟沙星膠囊和三金片。用藥觀察一段時間看看，或者可以去看中醫吃中藥調理一下。