體溫正常但是身體發熱可能是因為環境過熱或者是劇烈運動之后出現的癥狀，也可能是因為上呼吸道感染引起的。適當的增減衣物，注意身體的保暖避免受涼，及時去醫院檢查。

體溫正常，身體發熱，多數是運動過后身體產生比較多的熱量，身體的體溫調節系統會不斷散熱，維持體溫的正常，因此會有發熱癥狀。如體內熱氣過旺，陰虛，也會造成身體發熱的癥狀，多表現為手腳心發熱。身體發熱也有可能是發燒前兆。1.測量體溫正常可以不用特殊治療，運動后不宜馬上洗冷水澡，應先擦汗，等體溫恢復后再洗澡。2.飲食上應少吃熱氣上火的食物，服用保健品應當遵循醫生指導，避免攝入過多激素。3.如出現打噴嚏、咳嗽、頭暈等不適癥狀，要隨時就醫檢查。