腳后跟疼可能是因為劇烈運動或者是長時間站立導致的，也可能是骨刺形成、跟腱炎以及脂肪墊炎導致的。增加休息的時間，可以使用熱敷以及按摩的方法緩解癥狀，若是骨刺引起的，可以使用外科手術治療。

其實如果想要治療腳后跟疼痛的癥狀，那么是需要先查明原因的，一般引起腳后跟疼痛的疾病包括跟骨脂肪纖維化、距骨跟骨關節炎等等。因此建議患者去醫院進行檢查，然后針對病因進行治療。