半月板損傷患者會出現關節疼痛以及關節活動受限等癥狀。平時應以高維生素以及高纖維素的清淡食物為主，避免攝入辛辣刺激以及生冷油膩的食物，同時還應多注意休息，避免進行重體力勞動。

半月板損傷的飲食禁忌是少吃油膩食物，高脂肪食物，多吃水果和蔬菜，少吃谷物，多吃粗糧。還有很多。另外，也有必要在治愈前注意軟組織，避免進食白皙的雞肉，烏賊，酸筍，牛肉姜等。膝蓋半月板損傷是一種創傷性疾病，主要由外力扭轉引起。當一只腿受力時，小腿固定在半屈狀態，身體和大腿突然內旋，內側半月板位于股骨和脛骨之間。受到旋轉壓力，導致彎液面撕裂。