出現岔氣癥狀時可以進行深呼吸，然后一直憋氣，一般幾秒鐘岔氣癥狀即可消失。也可以將患者的上肢抬起，然后慢慢向對側移動，也能緩解岔氣癥狀。建議：平時應勞逸結合，避免劇烈運動。

當痔瘡發生時，您可以及時深呼吸，然后窒息窒息，從上至下握緊拳頭，敲打胸部的左右兩側，然后慢慢深呼吸?；蛏钗鼩夂螅埶宋杖瓘纳现料鹿粜夭浚换蚍磸驮诖采系膲|子上滾動，使疼痛慢慢消失；或將腰部伸展至疝氣的相對部位，并擊中疝氣區域，將迅速緩解癥狀。