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沒睡好頭疼怎么辦最快最有效？問

32歲2024年01月14日 17:40:16
病情描述：

沒睡好頭疼怎么辦最快最有效？

醫生回答(2) 答
  • 邱海鵬
    邱海鵬副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    沒睡好導致的頭疼，最快最有效的方法就是睡一覺。充分的休息可以緩解睡眠不足導致的頭疼。建議患者養成健康的生活習慣，保證充足的睡眠和良好的睡眠質量，不熬夜，不通宵。早睡早起。

  • 馬十月
    馬十月主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    沒睡好以后主要是感覺頭痛導致發生，主要考慮是由于睡眠不足導致的神經性頭痛，有考慮會引起上述情況。如果癥狀非常明顯的情況，建議首先需要保證睡眠，注意休息，主要考慮改善睡眠，會有一定的改善頭痛癥狀。主要是避免熬夜，避免勞累，避免精神緊張。

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