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神經衰弱會自己恢復嗎?

50歲2024年01月14日 17:40:17
病情描述:

神經衰弱會自己恢復嗎?

醫生回答(2)
  • 邱海鵬
    邱海鵬副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    神經衰弱和個人精神和心理壓力因素有關,可以通過調節情緒、轉移注意力、多戶外運動和體育鍛煉、培養興趣愛好等方式自行恢復。建議患者放松心態,避免緊張和焦慮的情緒。

  • 趙敏
    趙敏副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    神經衰弱會自己恢復。導致神經衰弱的原因可能是你長期精神緊張、憂慮,壓力過大造成神經衰弱通過平時多運動,增強體質,提高免疫力。放松自己的心情,多接觸一些積極樂觀的人或者事,遇到事情想開一點,不要有太大壓力,經過一段時間的改善,你的睡眠質量就有很大提高,神經衰弱的癥狀也就跟著消失。

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