體溫在三十七度五以上就表示出現發燒，正常體溫在三十六度到三十七度之間，體溫在三十八度五以上的時候則表示出現高燒。平時要多飲水，飲食方面要吃新鮮的水果和蔬菜，還要適當的進行體育鍛煉。

正常情況下體溫是在37.3左右。但是每個人的基礎體溫不一樣，所以發燒度數也不同。正常情況下體溫是在37.3左右。但是每個人的基礎體溫不一樣，所以發燒度數也不同。一般體溫超過37.3度就屬于發燒，37.3~38度屬于低熱。39以上是高熱。身體不適可能是很多原因導致的，最好先進行測量。建議這種情況下先測量體溫，如果有發燒的情況要及時降溫。另外需要多休息多喝水緩解癥狀。