左手臂發麻應警惕頸椎病，此外還需要預防中風、糖尿病、腕管綜合征、腦血管疾病、周圍腎結核病變、高血糖等。建議最好去拍片檢查，如果是頸椎病引起的，可以通過手術或小針刀治療，平時可以通過頸部米字操來鍛煉。

左手臂麻木，有可能是和活動不當，提拉重物等拉傷有關系，也有可能是頸椎問題導致的壓迫癥狀。如果經常有麻木的癥狀，應該去醫院就診，在醫生的指導下做相關的檢查，確定病因再治療，平時要養成良好的習慣，多參加一些戶外運動，減少玩手機和電腦的時間，減少低頭活動時間。