腿里的寒氣如何排出比較好？問
29歲2024年01月14日 17:42:18
病情描述：
腿里的寒氣如何排出比較好？
醫(yī)生回答(2) 答
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宋春俠副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
排出腿部的寒氣，首先需要在平時堅持泡腳，每次泡腳的時間不少于30分鐘，其次需要在平時注意腿部保暖，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，不要吃寒涼性的食物，對此癥狀有一定的改善作用。
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韓玉珍主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
腿里的寒氣想要排除，盡量的多穿足夠的衣服。下體冷與腳冷有很大關(guān)系，我們必須做好腳暖工作，腳相當(dāng)于人的根。平常每天晚上睡覺之前可以用艾水泡腳，或者是用花椒水泡腳，是有助于寒氣的排出的。平常飲食方面避免吃一些刺激性的食物，注意保暖。
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