頻繁遺精能自愈。患者平時保持良好的生活習慣，節制性欲，確保身心愉悅，增強體育鍛煉，飲食清淡，多吃富含蛋白質的食物，多吃水果蔬菜，通常有利于遺精自愈。如果長期無法自愈，盡快就診治療。

頻繁遺精，經過消除引起頻繁遺精的因素，大多數是可以自愈的。引起頻繁的遺精的原因有很多，可與過于勞累、身體過于疲乏，同時缺乏鍛煉，以及經常性的接觸淫穢類的物質等均有關系。另外，不良情緒如精神緊張、焦慮等也可能引起此癥。在祛除這些引起頻繁遺精的因素以后，遺精可以自愈的。少數情況是因為精道的炎癥，比如說慢性前列腺炎、精囊炎，在糾正不良的生活習慣之后，遺精也是能夠自愈。