收腹帶在分娩三天后使用最佳，若您是選擇剖腹產，那么在產一周后使用收腹帶效果最明顯。您一天使用收腹帶的時間不能超過八小時，否則會影響腹部血液循環，出現缺氧、呼吸困難的現象，坐月子期間應該保持心情舒暢。

順產婦三天后就可以使用，如果是剖宮產，需要刀口完全恢復后才可以使用，使用收腹帶有利于子宮收縮，對恢復身材是有好處的，如果超過半年再使用，恢復就會比較差了。注意休息，不要過度勞累，均衡營養飲食，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，一個月之內不要坐浴，禁止性生活。