吃什么對神經恢復有效?問
38歲2024年01月14日 17:43:41
病情描述:
吃什么對神經恢復有效?
醫生回答(2) 答
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想要快速修復神經功能,您可以口服谷維素、維生素B6、甲鈷胺等營養神經的藥物治療,同時您也需要在飲食上多吃核桃、枸杞、酸棗、松子、杏仁等食物。盡可能保證充足的睡眠時間,避免長時間用腦。
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(1)核桃:核桃是益壽、補腎抗衰老的補腦食品,經常吃可以調節患者大腦的神經平衡,改善神經衰弱的癥狀。核桃中富含脂肪油,不飽和脂肪酸是其主要成分,并且富含維生素和多種微量元素。(2)枸杞:中醫方面,枸杞能夠補益安神,經常吃枸杞,對于該病引起的頭暈眼花、精神不振、失眠多夢等癥狀都有很好的治療效果。(3)酸棗:酸棗有養肝、安神的作用。它可以用來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗等癥狀。
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