六個月的時候，還應該繼續哺乳，或者是飲用配方奶。其次，可以適當給孩子準備米糊，還需要準備新鮮的水果泥和蔬菜泥，但是要選擇相對比較好消化的，比如說蘋果、香蕉、獼猴桃、黃瓜、青菜等。

果汁之類的輔食比較簡單，又富含營養，所以可以先從果汁入手，比如橙汁。所需食材為橙子1或2個。做法：1、洗凈橙子，對半切開橙子再去皮、去籽；2、榨汁機榨出橙汁；3、加溫開水，溫開水為果汁的2倍，混合均勻。營養分析：橙子富含維生素c，能增加抵抗力，橙子所含的果膠和膳食纖維等物質有助于潤腸通便。