如果是減肥引起的體重下降，多不用擔心，如果一個月內，體重下降5公斤以上，就需要警惕了，多可能是一些病理性因素引起的，比如患有結核、腫瘤、甲亢、幽門螺桿菌感染等疾病，及時就醫檢查，查明具體原因，給予對癥治療。

正常人的體重是很穩定的，如果在短時間內體重下降得非常快，需要高度的警惕，同時需要進行完善相關的檢查來排除病理性的因素。一般來講在一個月以內，體重下降5公斤以上，需要排除有沒有一些病理性的因素，比如結核，腫瘤或者甲狀腺機能亢進的原因。需要結合臨床癥狀來共同分析。同時需要完善甲狀腺功能，結核菌素實驗以及腫瘤標志物的相關檢查來明確診斷。最近精神壓力和心理壓力大，和這個有關系嗎？不排除這方面的原因。最近老是精神緊張。心理壓力大。建議調整心理，可以找朋友傾訴，也可以做一下相應的運動來排解一下。