建議：處于備孕期間的男性可以禁欲五到七天左右。備孕期間的男性不可以長期的禁欲，以免影響精子質量。如果男性長期的禁欲，會導致精液中存在比較多的老化精子和畸形精子。男性在備孕前也需要去醫院做全身體檢，確定身體情況。

一般備孕的男人需要禁欲5-7天左右。如果長時間禁欲，射出的精液中就含有比較多老化精子、畸形精子，所以很難讓女方受孕。即使能夠受孕，那些精子也容易造成胎兒的質量降低，容易引起智力低下，畸形或導致流產的發生。如果禁欲的時間過短，則會造成精液中精漿的質量降低，從而容易影響到精子的運動能力。此外備孕期間需要戒煙戒酒，以及戒各種藥物，多喝水，勤排尿。