通過騎動感單車和跑步機哪個減肥效果好是不好確定的，因為運動強度不一樣。通過這兩種器械鍛煉身體，都具有很好的減肥功效。建議：如果你想要減肥還需要調理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。

都有一定的效果，具體那個效果更好要看個人的效果與愛好。但想要快速減脂可以通過運動或抽脂。抽脂適用于懶人減肥較為安全但任何手術都有風險謹慎考慮。要謹慎考慮專家技術會影響抽脂肪的價格，因此需要愛美者在治療前選擇經驗豐富的專家做治療很重要，一般愛美者選擇經驗豐富的專家做治療在安全性和效果方面都有口碑愛美者值得信賴。因此專家技術不同，手術價格也會不同。具體情況還是要到當地正規醫院或美容機構了解一下。