正常成人一天不吃飯時(shí)，一般不會(huì)對(duì)生命健康造成太大的危險(xiǎn)，但是患者可能會(huì)有饑餓癥狀表現(xiàn)出來(lái)，可能還會(huì)對(duì)人體的胃腸道功能造成影響，病情嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病的出現(xiàn)。平時(shí)要注意養(yǎng)成健康且規(guī)律的飲食習(xí)慣。

1天不吃飯，人會(huì)產(chǎn)生饑餓。肌肉分解加強(qiáng)脂肪，快速的分解體內(nèi)的葡萄糖減少用于維持血糖的水平，1天不吃飯，對(duì)機(jī)體沒(méi)有特別大的影響，但是平時(shí)一定要注意三餐規(guī)律，定時(shí)定量，每餐七分飽，如長(zhǎng)期不規(guī)律飲食，會(huì)給胃腸帶來(lái)影響，容易生胃病。所以我們平時(shí)一定要按時(shí)吃飯，身體是革命的本錢，無(wú)論在忙，也都要規(guī)律飲食，維持身體健康。